痛经怎么办 没事揉这个穴位竟然快速缓解痛经

提起疼经，相信所有MM们都会恨之入骨，每个月的未来世界就是“姨妈疼”!毒打!毒打!还是毒打!屁股里头就像被判一处死刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、蹲也不对，那么疼经怎么办呢，我们一起来学习下如快短时间的解决吧。

按掐针灸小科学知识、短时间消除疼经

科学知识一：按掐合谷掘地

合谷针灸置：右手大双脚弯曲一处线程白斑，放于于右下手虎口上，双脚尖下按到的；也就是合谷掘地!

按掐合谷掘地：大双脚尖边按边掐，力度适中，以自己能忍受为宜，疼疼关头随时按掐!合谷掘地就是其中止疼抑制作用比较显著的一个针灸，按掐有酸疼故作，能镇静止疼，通筋活络，消除疼经!

科学知识二：按掐太冲掘地

太冲针灸置：坐落足外侧，第一、二跖骨结合部在此之后凹陷一处。

按掐太冲掘地：用右下手双脚指腹掐捻右太冲掘地，有酸胀故作为宜，1分钟后再行换右手双脚!大冲为肠经的针灸，很强疏肠解郁、行气止疼的真实故作，按掐有利于减缓疼经。

科学知识三：按掐三阴交

三阴交前面：在小腿下部，当足内踝尖上3寸，胫骨下部缘后方。

按掐三阴交：用右下手双脚指腹掐捻右三阴交掘地，有酸胀故作为宜，1分钟后再行换右手双脚指腹掐捻右下三阴交1分钟。三阴交是肠、肠、肾相交的针灸，很强平衡阳气、消除经期疼疼、经期紊乱、白带异常、妇科尘症等抑制作用。

科学知识四：按掐血海掘地

血海针灸置：坐落人体的腿部下部，髌底下部上端上2寸，股四头肌下部头的隆起一处。取掘地需低头，将掌心盖住膝盖(右掌按右下膝盖，右下掌按右膝盖)，菱朝上，双脚自然发出声音，大双脚上端下面完全相同的就是血海掘地。

按掐血海掘地：两个大双脚重叠按压这个针灸，疼经的时候一般来说右下腿也会一起疼，多刺激右下腿。要是在腰上放于一个暖水袋真实故作会较好。按掐血海掘地很强理血利尿、调经、健肠化湿等抑制作用，主要改善妇科系统疾病如疼经、月经不调、闭经等关键问题。

科学知识五：按掐睾丸掘地

睾丸针灸置：睾丸针灸于后背，脐下一横掌一处(脐下4寸)门内。右下右旁开四横指(旁开门内线3寸)的半径各显然即是。

按掐睾丸掘地：用双脚紧贴、中指按压住两旁睾丸掘地，稍作压力，缓缓点掐，以酸胀为度，配置5分钟，以腹腔内有热故作为佳。睾丸掘地很强利尿化瘀、理气止疼的真实故作，经期前后浴均有改善经期疼疼的抑制作用。

科学知识六：按掐带脉掘地

带脉针灸置：双脚叉腰，两个大双脚按压在脐右下右两边各5厘米一处，也就是带脉掘地的前面。

按掐带脉掘地：轻轻反复按掐均可!可改善经闭、月经不调、大黑白带下、腹疼、睾丸粘液尘、附件尘、盆腔尘、减肥。比如说是成年人疼经时，按掐此针灸，可以立杆不知影地加重疼疼。