治疗痛经的食疗方法有哪些呢

治疗痛经的食疗方法有哪些呢

近年来不知道为什么很多女性都开始出现痛经的问题，其实只要是在经期前后、或在行经期间出现腹痛或其他不适的话，尤其是对于正常的生活有影响的话都是痛经，严重的痛经是需要进行治疗的，当然还可以食疗，下面主要介绍一下治疗痛经的食疗方法有哪些呢?　　1、山楂当归汤治疗痛经　　配方：山楂30克，当归片15克，红糖适量。　　制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。　　功效：活血行气。适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块。　　2、艾叶治疗痛经　　配方：炒艾叶9克。　　制用法：加红糖，用开水煎煮数沸后温服。　　功效：温经散寒。治疗小腹冷痛的痛经。

　　3、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。　　4、乌豆蛋酒汤　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。　　5、当归元胡酒治痛经　　配方：当归、元胡、制没药、红：花各15克，白酒1000毫升。　　制用法：将上药共捣碎，白夏布包，用酒浸泡于净器中，1周后即可取用。每早、晚各空心　温饮1杯。　　功效：治月经欲来，腹中胀痛。　　6、玄胡益母草煮鸡蛋　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。　　总之，上面主要介绍的就是治疗痛经的食疗方法，希望这些介绍对于女性朋友们是会有所帮助的，另外就是存在痛经的除了要使用一些食疗方法之外，还需要在经期注意要多休息，多吃一些温热的食物，不要吃生冷的刺激性的食物。