月经量多 中医推荐小偏方应对

患者小敏满脸痛苦地问我：“不知道为何，这几次我的月经特别多，色彩还很淡，小腹坠坠的，感觉很不舒服，而且经期也延长了，每次例假的时候都感觉浑身没力气，非常疲劳，没精神。您说我这是得了甚么病呢？有无调理的办法？”

现代女性由于遭到工作和家庭的两重压力，生活规律不正常，从而致使出现月经不调。月经不调的症状有很多，比如月经周期不规律，月经量少，或经水过量等等。

月经量多有两个明显的症状，气虚与血热。气虚时：经血淡红，清稀，小腹有空坠的轻微的疼痛的感觉。血热时：经血呈鲜红或深红色，经血稠粘，或伴随小血块，心烦、口渴、尿黄、便结。患者面色发黄没有光泽，身体疲倦困乏。

月经量多是月经不调的症状，引发月经不调的缘由很多，比如，妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变等，但有很多人在月经量多时，会出现月经有血块，有些女性朋友不能理解，造成不应当有的心理压力。

其实月经量多其实不是甚么大病，只要我们平时注意身体保健，多吃含蛋白质丰富的食品和蔬菜和水果，在生活上增加营养，做到劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，保持充足的良好的睡眠习惯，保持轻松愉悦的心情，同时做1些能增进新陈代谢的有氧运动；即便出现了月经不调，月经量多，也不要在思想上产生没必要要的压力；再辅以偏方食疗，经水过量就会乖乖地远远地离你而去。

医治月经量多的食疗小偏方：

1、气虚引发的月经量过量

取黄芪30克，粳米100克，先煎黄芪去渣，然后下米煮粥，空腹食用。

对女性而言，补气血几近是1生的作业。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾比较好的中草药之1。中医认为，黄芪具有补气固表、利水退肿、排毒生肌等功效，迄今已有两千多年的历史了。

研究表明，黄芪能全面提高人体免疫力，增进人体代谢，调理血糖，下降血脂，还可提升身体中抗氧化物资SOD的水平，有较好的抗衰老作用，因此非常合适女性朋友。

2、肾阳亏虚而致使的月经量多

枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适当。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时候，放入羊肉和几片姜，倒入少量料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升左右）、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火慢炖1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，加入味精，吃肉喝汤。

为何枸杞炖羊肉对防治因肾阳亏虚而致使的月经量多有这么奇异的效果呢？

枸杞子和羊肉都是很好的药材。枸杞子具有滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕眼花等有显著效果。中医学认为，羊肉补血温经，用于产后血虚经寒而至的腹冷痛。而且羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6和铁、锌、硒的含量很是丰富。

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