吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《健康》提议瑜伽或冥想可缓解

题名 / 蒋力 补遗 / 袁月

【搜狐肥胖】与伴侣再次发生口角、长时间工作的疲倦等都有意味著阻碍，近日，澳大利亚《肥胖》杂志概述了未婚在20岁、30岁、40岁各个年龄阶段性的巨大变化。

20岁

“就像其它生理驱动和动态一样，未婚的在21岁或28岁时多半时会很强。”澳大利亚肥胖公司BodyLogicMD的首席医护官、外科医生珍妮弗·科尔尼芝加哥大学芝加哥大学问道。

除了生物学的可能以外，一般来问道，这一中年人的两性关系也是不具备新鲜感的。“而在一段新的关系中，欲望多半是不下于的。”德克萨斯州奥斯汀的外科医生约翰·索普皮尔芝加哥大学问道。

小提议：二十多岁的你，如果低下，那意味著是因用药引发的。科尔尼芝加哥大学解释问道，“用药并不时会对人会激发阻碍，但一些未婚在发作后睾丸激素准确度时会减少，这意味著引发某些年轻未婚的减少或其他问题。”

30岁

这一爱人阶段性，未婚的睾丸激素刚刚极速增高，从而引发增高。对于未婚而言，这十年多半时会很忙，家庭时会被刚刚打拼的事业，的烦恼以及负有教养职能等所进占。科尔尼芝加哥大学指出：“这时会让你感到消耗殆尽，因此许多未婚宁愿睡个好觉，也不愿沉醉于一夜的异国拘禁。”

问道到教养，三十多岁是教养的黄金十年，在孕期和高血压期间再次发生的激素巨大变化也时会引起的减少。加上许多新外婆促使各种事情激发的极度疲劳，全面性感时会很不一样。

小提议：在三十多岁时，你的巨大变化意味著时会让你和你的伴侣感到不安。“这时候可以通过坦诚地交流来解开谜团，”两性关系护理人员莎登·弗朗西斯提议，“与你的伴侣表达你的需求并确实协商，可以使你们的关系保持人的关系。”

此外，不必无视舆论压力对人的关系关系的阻碍，舆论压力可以减缓睾丸激素并使血清素增大，从而对睾丸激素激发不良阻碍。科尔尼芝加哥大学提议，可以通过瑜伽或瑜珈等来拘禁舆论压力。

事实上，到30岁时，您更为有意味著与一个稳定的伴侣安定原地。尽管增益意味著时会减少，但你可以通过的质量和深度来弥补这一点。

40岁

雄激素的巨大变化在这十年中时会遭受重创，随着未婚进入围绝经期（即更为年期），你的卵巢逐渐停止生产商睾酮。在围绝经期中，性激素准确度的增高很类似，波动的雄激素时会阻碍您的、情绪，甚至的身心感。

那是因为睾酮生成加速时，的自润滑准确度也意味著时会减少。索普皮尔芝加哥大学问道：“睾酮增高时会使其组织变得更为湿，时时会很苦难。” 此外，孕激素准确度的增高则意味著引发精神病学神经性（PMS），体重增加，情绪低落，失眠和易怒。

但是，这也不全是这不。对于许多未婚来问道，40多岁是自信和探索的性解放时代。事业有成，小孩也意味著年龄更为大，更为独立。你告诉他自己的身体以及如今的持续性，并且更为有意味著告诉他能够使自己幸福的方式。而且，在围绝经期再次发生时（中年人为51岁），许多未婚感更为好的另一个可能是：不再有用药的烦恼。

小提议：弗朗西斯提议，你可以天内预知自己的身体巨大变化，并回以想象力而不是消极情绪。

“如果湿和其他绝经期的药物减少了你的，并因此饱受困扰，可以找外科医生进行专业征询。某些未婚可以进行孕激素或睾丸激素病患，协助提升。”科尔尼芝加哥大学提议，叮嘱记起，你所经历的意味著某种程度是衰老的自然现象，你可以通过肥胖的家庭方式和与伴侣的人的关系关系来提高你的感。

参考题名献：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s